Помощь в бизнесе!

На форуме обсуждаются и решаются вопросы о начале, поднятии, развитии и удержании своего бизнеса. Высказывание мнений, своего видения, опыта в развитии любого бизнеса. Размещение своих предложений - в виде рекламных объявлений, анонсов, статей.
 
ФорумФорум  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  Вход  
 № 78776120, г. Одесса
 Электровелосипеды
Продаём электровелосипеды, наборы
для переоборудования велосипедов (с установкой
на ваш велосипед), аккумуляторы.
Информация по телефону:
0682648717, 0667281529 Татьяна
Подробнее<<<
Уважаемые ЛЮДИ!!! Не тратьте зря, своё драгоценное
время, на регистрацию на нашем Бизнес форуме.
РЕГИСТРАЦИЯ на платной основе и только для деловых,
состоятельных ЛЮДЕЙ, которые обладают платёжеспособностью.
Наш форуме, не расчитан, для ходаков, соискателей
халявной информации.
Благодарим за внимание!
Харьковская обл. Отец и сын выполнят
разную грубую физическую работу -
земельные работы(копать, разбрасывать
землю, планировать-ровнять площадку,
вырвать-вырубить бурьян, облагоустроить
территорию, помощь в строительстве, в
огороде, работа в теплице и т.д.
Имеется хороший опыт. Вредных привычек
нет, работу выполняем качественно.
Работать можем по времени 4-5 часов день
(сделаем много) - по оплате от 50грн до
85грн, уборка бурьяна в огороде от 70грн до
85грн за сотку. тел. 096-352-27-30
Очень постараюсь помочь исцелить,
безнадёжно больного - только не
послеоперационного в Харьковской области,
Волчанский район - несколько км от с. Рубежного.
Принимаю у себя от двух недель до 1-го месяца.
С собой брать самое необходимое – постель, предметы
личной гигиены, посуду для себя, тапочки, приспособление
для клизмы и вещи на личное усмотрение. Какие брать
продукты, я скажу при встрече или по тел.
Обращаться строго пожелавшим избавиться от недуга,
имеющим желание и возможность выделить время
на своё здоровье. Никаких такс за исцеление не
существует - сколько посчитаете нужным.
Тел: 0685548745

Уважаемые, господа гости Бизнес форума!
Желающие пройти регистрацию на нашем
форуме, не тратьте зря своё драгоценное
время, если ВЫ не платёжеспособны.
Прежде ознакомьтесь с условиями по РЕГИСТРАЦИИ<<<

Благодарим за внимание!

 № 44516893, г. Никополь
 Агенство Недвижимости "ВАРИАНТ"
ВСЕ ВИДЫ УСЛУГ В СФЕРЕ НЕДВИЖИМОСТИ
Наш девиз: "Недвижимость - движится!"
 БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
г.Никополь, ул. Станиславского, 26, оф 3
тел. +38(067)608-88-97,
      +38(050)748-05-03,
      +38(063)783-83-26


Частный детектив, помощь в бизнесе
Возможно скрытое объективное расcледование,
помощь в организации
дополнительной службы безопасности
/скрытое наблюдение - норушка/
в вашем
бизнесе,
полит-команде/ячейке/
и помощь в проведении важных
переговоров.
Обучение, инструктаж спец-кадров и стрельба
на Вашем полигоне.
Работаю по Киеву и обл,
Днепропетровская, Харьковская,
Кировоградская, Николаевская обл. Знание людей и изучение физиогномики.
Обращаться только серьёзным и платёжеспособным!
+38068-126-22-73
Уважаемые постояльцы, посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097) 338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!
 № 94126833, Днепропетровская обл
 Радиодетали - покупка и утилизация
Частное предприятие, осуществляет сбор, утилизацию и покупку:
списанного и выведенного из эксплуатации оборудования и приборов,
лома и отходов содержащие драгоценные металлы. Работаем с
предприятиями любой формы собственности (ЧП, СП, ДП, ООО, ЗАО,
ОАО), а также работаем с физ. лицами. Лицензия Министерства
Финансов Украины, серия АВ № 563609 от 14.07.2011г
Приглашаем к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях!

 Более подробно на сайте <<<

 Портал знакомств и помощи - мы вас соединим!
ЗДЕСЬ может БЫТЬ ВАШЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ!
  № 65127132, г. Никополь, Днепр обл
Куплю автомобиль Газ 12, Зим, Газ 13 Чайка,
М 20 Победа, Газ 21, 24, а также запчасти и
литературу к ним.
Рассмотрим любые варианты и предложения!
Тел. 0672613942, 0632598659 
Пишите также на эл. почту, с фотографиями
alma091@mail.ru


 № 33815249, Украина
 Ищу серьёзное сотрудничество по Агроволокну!
Есть текущие заказчики по Украине. Могу быть основным
куратором в этом направлении за разумный процент.
В настоящее время работает рекламная программа по Киеву
и Крыму /но заказчики уже, обращаются с разных городов
Украины/, тематический сайт -
http://agrovolokno.do.am
и рекламное продвижение проработано более, чем на 70 ресурсах
в Интернет-просторе и осуществляется текущее размещение в
рекламных изданиях(пресса), по крупным городам Украины.

 Имеется огромный опыт в организации и управлении.
 тел. (050)203-72-54 Владислав Геннадиевич
 Вопросы к эксперту-аналитику на Бизнес форуме - Без регистрации!
  http://ppvb.forumgrad.com/t191-topic#376
 № 44125729, г. Керчь, Крым
 Сдается гостевой домик - посуточно!
Евроремонт (мангал, стоянка, автономное
отопление, кондиционер, спутниковое ТВ,
горячая вода, стиральная машинка,
кухня-столовая, современная ванна,
санузел, 2 комнаты, 4 спальных места,
рядом магазин, район центра города)
тел. +38(050)938-78-58, +38(0656)16-85-55
 Адрес: ул Комарова
Анонс! Уважаемые господа, ГОСТИ Бизнес форума!
С 05.04.2012 года регистрация на нашем форуме платная.

Только для платёжеспособных и состоятельных людей.
Стоимость регистрации на нашем Бизнес форуме 50 грн на 12 месяцев.

По вопросу регистрации, консультации и оплаты -
ознакомьтесь с условиями<<<
 № 14558713, г. Кривой Рог - г. Киев
 Продам строительную компанию(фирму, юридическое
лицо, Ооо, Чп) с Ндс и без него. В наличии компании в
разных регионах Украины, а также разных районах Киева
(Печерский, Шевченковский, Голосеевский, Соломенский,
Подольский. тел. 0970187399, 0639307333, 0667744420

 № 27834512, Украина
 Психолог-аналитик с большим опытом, выслушает
и поможет разрешить ситуацию: в бизнесе, семейные
проблемы, с тяжёлыми подростками и уравновесит душевное
состояние. Также поможет определить серьёзность
намерения молодого или молодой (одного из будущих
супругов) - соответствие, подходящего по характеру и
другим важным критериям. Работаю с людьми,
у которых серьёзные психические/психологические отклонения.
Работа с малыми группами. Стоимость услуги доступна.
 Начальное общение по тел. (063)976-35-27, http://soedinim.okis.ru
МЕСТО ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ - БАННЕРА или
ОБЪЁМНОГО подготовленного ОБЪЯВЛЕНИЯ
Обращаться по тел. (095)937-37-71 до 21:00       
     Стоимость 50 грн на три месяца
Уважаемые люди Украины и гости, посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к
развитию, успеху и её не бывает достаточно. Вас увидят не только по Украине, а
и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!
 Приглашаем посетить!

 http://objava.kiev.ua

 
Доска объявлений Киева
Бесплатные объявления из рук в руки
 
http://kiev.nabazare.org

 Бесплатные объявления Киева - Украина
 
http://ua.gorodnet.com
 № 89335190, г. Никополь, Днепропетровская обл
 Продам трактор "ЮМЗ 6", 1983 г/в
 Стоимость - 30000 грн.
 Обращаться по тел. +38(050)082-30-21

 
№ 73456217, Никополь
 
Продам прицеп "ЗиЛ"
 Цена. 8000 грн, +38(050)735-63-10
 № 27744629, Германия, Берлин
 Приворот в Берлине, магия вуду,
установка духов на деньги и судьбу
Магия вуду это наследственное владение магией
которая на расстоянии не смотря на растование и
годы проживания врозь подавляет человека и его
душу застовляя вернуться и полюбить вновь,
каждый хочет исправить свою судьбу ведь живешь
ты один раз, гарантия, снятие порчи, проклятия,
венца безбрачия,востановление мужской силы

- потом как молодой. +79678620820 
 скайп magiavudu1

  № 77480335, Крым
 Продам участок у моря!
 Участок 9 соток. 700 метров от моря.
 Свет, вода на участке, госакт,
 асфальтированный подъезд. Цена 265000 USD
 Тел. +38(050)175-93-46 Зоя Анатольевна
 Создание и раскрутка сайта - оперативно!
Студия Web-дизайна "New Site” - это новый
проект в сети хостинга uCoz.
Специализирующийся по созданию, реконструкции и
продвижению ваших Интернет проектов в Интернете.
 
http://sozdanie.do.am  Полная информация здесь - заходи и читай!
 Уважаемые постояльцы и гости, Бизнес форума!
Приглашаем вас, посетить и по желанию разместить
свои рекламные продвижения на Торговой площадке,
размещения возможны без регистрации, но цензура
соблюдается. Будьте вежливы и аккуратны в размещении.
 Желаем вам успехов в бизнесе!
 http://bazartorg.g3g.ru
Уважаемые люди Украины и гости - посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!


Создаём аналитический цент и приглашаем толковых и свободных людей от суеты в коммерческое подразделение.
Приглашаем также к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях!
тел. 068-554-87-45



Место для Вашего объъявления
 Уважаемые постояльцы и гости, Бизнес форума!
Приглашаем вас, посетить и по желанию разместить свои рекламные
продвижения на новой, но респектабельной Торговой площадке -

http://bazartorg.g3g.ru
 Объявления Владивостока и Приморского края!
http://baza.vl1.ru
 Доска объявлений г.Томска
Приглашаем посетить!
http://www.desk.tomsk.ru
 Оптом ВСЁ!

http://links.optomvse.ru
 № 18436789, г. Кривой Рог, Днепропетровская область
Услуги. Приватизация земли, кадастровая и
топографическая съёмка, проекты землеустройства,
градостроительный расчёт, юридические услуги.
 ул. Тухачевского, 14. Тел. (056)406-43-53,
 моб. +38(096)455-15-55

 Рекламная программа!
Предлагаем создать массированную рекламу, вашим
товарам и услугам - в интернете и прессе по Украине.

 Стоимость доступна. Эффективность проверена!
 spnk@i.ua
Уважаемые люди Украины и гости - посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!

 Рекламная программа!
Предлагаем создать массированную рекламу, вашим
товарам и услугам - в интернете и в прессе по Украине!

 Стоимость доступна. Эффективность проверена!
 Обращаться на
e-meil:
 Помогу организовать, создать бизнес
направление на вашей благоприятной ситуации.
Имею опыт в организации и управлении более 10 лет.
Мой доход не менее 20% Работать могу по Киевской,
Днепропетровской, Запорожской обл и Крым.
 тел. 063-976-35-27
 № 32217804, г. Киев
 Канистры пластиковые бу на 10 литров,
не пищевые, не штабелируемые. От 50 штук.
тел. +38(095)704-23-52 Светлана,
+380957803734 Алексей Александрович
 
http://www.evrokub.ucoz.ua
 evrokubb@yandex.ru
 Банки Украины. Кредиты и Депозиты в Украине
Банки Украины, список банков Украины, справочник
банков, информация о банках Украины.
 http://www.creditdeposit.com.ua/banks
 Окажем помощь в поднятии бизнеса или
 выведем его с коматозного состояния!
Эксперт по бизнесу - аналитик, психолог, практик,
а также проницателен. Работаю с коллективом
профессионалов. Бесценный дар, приобретённые знания,
жизненный опыт дают возможность уже не один год профессионально
оказывать помощь в таких вопросах, как: - изучение и прогнозирование
бизнес-проблем, модулирование процессов в производстве и торговле.
 Полная информация наших услуг на сайте http://ppvb-sng.ru.gg
 Агроволокно (спанбонд) - продажа и доставка!
Спанбонд - устойчив к воздействию низких температур. Защитит
ваши посевы от кратковременных заморозков, поэтому можно
проводить самый ранний посев или высаживать рассаду.
Весенние заморозки не принесут никакого вреда молодым
растениям - они будут защищены с самого начала своего развития.
 
+38(050) 203-72-54
  
http://agrovolokno.do.am

 Творческие услуги!
Пишу статьи на разную тематику, а именно: здоровье,
красота, медицина, товары широкого потребления,
социальная и личная жизнь, взаимоотношения между
мужчиной и женщиной, в семье, дети разных возрастов,
животные, искусство. Также возможно написание книги
под заказ – разный жанр. К работе подхожу творчески и
с фантазией – результативность проверена заказчиками.
+38(063) 205-73-38, e.savelie@yandex.ru
 
 Ищу людей, которые умеют давать советы и смогут
вести дела в бизнесе, не стандартными методами,
возможностями и подходом, желательно имеющих опыт в бизнесе.
Возможна частичная занятость и предпочтительно до 32 лет, без
вредных привычек.
Также приглашаем людей, которые обанкротились
и даже упали духом - к респектабельному
сотрудничеству, а с
возрастом не старше 45лет.
+380933076430
 http://ppvb-sng.ru.gg
  Помогу организовать, создать бизнес
направление на вашей благоприятной ситуации.
Имею опыт в организации и управлении более 10 лет.
Мой доход не менее 20% Работать могу по Киевской,
Днепропетровской, Запорожской обл и Крым.
 тел. 063-976-35-27
 Предлагаем и приглашаем людей которые расположены к бизнесу!
Приглашаем людей желающих и ведущих здоровый образ жизни, заниматься
бизнесом - ознакомление и обучение специальным азам
и другим навыкам при посещении
специальных занятий (количество
человек в группе ограничено - 4 человека) - обучим
и предоставим
необходимую информацию о правильности ведения здорового образа жизни,
а именно: рационально-раздельное питание, как очистить воду, сделать её обогащённой
кислородом в домашних условиях и другие необходимые важности
в повседневной жизни,
совершенству в обществе, бизнес дел, консультации
и советы специалиста. Толковым и
обучаемым - письменная рекомендация работодателю и подготовка к собеседованию с
будущим работодателем,
талантливым возможна протекция, а также предоставление
опыта в прохождении стажировки с официальной записью в трудовую книгу, определённого
периода
в г.Киеве. Консультации аналитика-эксперта в бизнесе, политики, быта.

 В офис по приглашению, после предварительной беседы по тел.+380671079147
 
  Быстро сделаем ВАМ, строительную, транспортную,
 медицинскую и другую лицензию по Украине!

  Обращаться по тел: +38(097)211-5209
 Большая доска объявлений. У нас есть всё!
Недвижимость, авто, купить и продать.
 Посмотреть - http://prodai-tyt.ru
 Разместить - http://prodai-tyt.ru/new/
 Радиодетали - покупка и утилизация, Днепропетровская обл.
Частное предприятие, осуществляет сбор, утилизацию и покупку:
списанного и выведенного из эксплуатации оборудования и приборов,
лома и отходов содержащие драгоценные металлы. Работаем с
предприятиями любой формы собственности (ЧП, СП, ДП, ООО, ЗАО,
ОАО), а также работаем с физ. лицами. Лицензия Министерства
Финансов Украины, серия АВ № 563609 от 14.07.2011г
Приглашаем к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях!
 http://dragmetall.com.ua (067)950-37-70, (093)722-70-17
Уважаемые люди Украины и гости - посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!
 Агроволокно ( спанбонд ) - продажа и доставка!
Спанбонд - устойчив к воздействию низких температур. Защитит
ваши посевы от кратковременных заморозков, поэтому можно
проводить самый ранний посев или высаживать рассаду.
Весенние заморозки не принесут никакого вреда молодым
растениям - они будут защищены с самого начала своего развития.
  +38(050) 203-72-54
  
http://agrovolokno.do.am

 Реклама Авто-флагом!
 
Авто-флаг с универсальным креплением.
В комплект к универсальному кронштейну,
есть специальная планка, что даёт возможность,
устанавливать флажки, не только на автомобиль.
Установить возможно, на планку 2-3шт
  http://avtoflag.do.am
Уважаемые люди Украины и гости - посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!
 Экспертная оценка собственности
Частное предприятие «Эксперт-Борисфен»
    Опыт работы с 1981года
Квалифицированно, оперативно, качественно и комплексно
проведём работы с оценки:
- объекты недвижимой собственности, в том числе экспертной
  денежной оценки земельных участков, машин и оборудования;
- летательных аппаратов и судов;
- бытовой техники и других движимых вещей. Целостных собственных
  комплексов, паи, ценные бумаги;
- нематериальные активы;
- прав на объекты интеллектуальной собственности, прав собственности;
- бизнеса;
- вклад при создании или разрыве совместных предприятий, объектов
  незавершенного строительства;
- продуктивной живности, многолетних посевных, пастбищ.
 Обращаться по тел. +380502037254

 
 Ищем и предлагаем сотрудничество строительным
организациям и отдельным строй-бригадам, а также

рекламодателям, работающим по строительным направлениям.
 Осуществляем крупные поставки строительных материалов
первой необходимости, по Киеву и области - до 50 тонн в день.
   http://spn.at.ua
 Ищем спонсора для инвестирования интересного и прибыльного
проекта – установка высокоскоростного интернета с сенсорными
экранами по крупным городам Украины. Места - аэропорты, автовокзалы,
вокзалы, маркеты, vip-клубы и т.д. Имеется мини-проект, план и
разработки, команда для реализации проекта. Проведены
подготовительные работы, на которые потрачено более года.
Постоянно генерируем новые идеи. В разработке - версия электронной
газеты, ведём переговоры с японским производителем и ещё
запатентованная и готовая к массовому производству мочалка "лентяйка".

 Обращаться FartovujX@spaces.ru
 Агроволокно (спанбонд) - продажа и доставка!
Спанбонд - устойчив к воздействию низких температур. Защитит
ваши посевы от кратковременных заморозков, поэтому можно
проводить самый ранний посев или высаживать рассаду.
Весенние заморозки не принесут никакого вреда молодым
растениям - они будут защищены с самого начала своего развития.
  +38(050)203-72-54 http://agrovolokno.do.am
 Грузоперевозки доставка груза до 5 т по Киеву Области И Украине
Перевозка квартир, офисов, мебели, сейфов, банкоматов,
пианино, торгового, медицинского и пром. оборудования,
строительных материалов, личных вещей и др. Мебельные
фургоны, профессиональные грузчики сборка-разборка
мебели, упаковка. Быстро, качественно в удобное для
Вас время тел. (050)101-01-04, (098)655-00-00, (044)223-13-33
 Дом в деревне недорого!
Россия Новгородская область Сольцы
Дом бревенчатый 1963 г. постройки,
общ. пл. 39,1 м. кв., жил. пл. 25,1 м. кв.,
обшит, хоз. пристройка бетонная. Высота
потолков 2,40 м. 2 комнаты, кухня, веранда.
Печное отопление. Туалет в доме.
Газ привозной в баллонах. Колодец на участке.
Баня 13,6 м. кв. Летняя кухня бетонная общ. пл. 12,1 м. кв.
Гостевой дом бревенчатый, общ. пл. 28,5 м. кв.,
одна комната, кухня. Земли в собственности 17 соток.
Лес 10 м. Ж.Д. станция 100 метров, прямое сообщение
с Санкт-Петербургом. 400 000 рублей.

 Тел. 8(911)610-15-14, Андрей Викторович
 Дожились друзья! Жизнь в секторе или в спец-городке!

 
 Мы спим или отдыхаем, а нас охраняют. http://www.rigasprings.ru/site/9
 Нано-защита кузова, дисков, стекол, салона автомобиля
от агрессивного
воздействия окружающей среды: реагентов,
солей, коррозии и легких механических повреждений. Качественной
нано косметикой немецких, американских, английских и японских
производителей. От бюджетных вариантов 400 грн., до самых
дорогих 900-1600 грн. Срок активного действия защиты от 6 месяцев до 6 лет.
 КАЖДЫЙ ВТОРНИК СКИДКА -25% на очистку кузова от битума + НАНЕСЕНИЕ
 КАРНАУБСКОГО ВОСКА (сроком активного действия 6 мес.)

 www.konkretno.kiev.ua  E-mail: polirovkaavto@mail.ru (067)444-57-67

 Sony Ericsson XPERIA X10(огромный широкоформатный сенсорный экран
16:9 3,8”) Предлагаем вашему вниманию самую современную
копию
Sony Ericsson XPERIA X10. Габариты:115Х59Х10 мм.

Качественная прошивка отличный русский. Оригинальный

вход для зарядки. Телефон работает с двумя сим картами

одновременно, цветным ТВ, Wi-Fi, JAVA, FM-радио, MP3-плеер,

Bluetooth, фото/видео/web-камера 2,0 Mpix с ксеноновой вспышкой

и другие самые современные функции. Гарантия 6 месяцев.

Доставка по РФ наложенным платежом.

http://vip-tehno.ru тел.+79068857183 

 

 Форд-транзит 91-09 разборка и новые запчасти в Киеве

Форд-транзит 91- 09 год. Запчасти новые и б/у, кузовная часть,

мотор, кпп, оптика, двигатели, ходовая, есть все! Недорого.

тел. (063)602-39-02  Пётр

 Срочно!!! Продам участок(0,23 ОСГ+0,25 под застройку)
и дом в с. Малополовецкое, Фастовский р-н. 100 км от Киева.
Участок хороший, ровный, очень живописные места, рядом
озеро, лес, хорошая дорога от Киева, транспортное сообщение.
На участке есть колодец, выгребная яма, газ, телефон,
электричество, очень хороший сад, погреб, сарай.
Дом имеет частичный ремонт. Все документы в порядке,
полная
приватизация. 12000 у.е. торг  Елена
(097)256-94-87, (099)153-58-66, adel1015@yandex.ru
 Продам базу отдыха под Киевом!
База отдыха: Расположена в 50 км. от г.Киев в Бородянском р-не
Киевской области в Тетеревском лесничестве на берегу реки Тетерев.
(трасса Киев-Варшава). Представляет собой, территорию 3 га.
в 200 м. от основной трассы.Инфраструктура: На базе отдыха
расположено около 40 домиков и не больших капитальных кирпичных
построек. Заведено электричество и есть скважина.
Газ у соседей - 800 м. тел. (099)430-17-30 Илья

 http://www.svoedello.at.ua
    


 Нано-защита кузова, дисков, стекол, салона автомобиля в Киеве

от агрессивного воздействия окружающей среды: реагентов,
солей, коррозии и легких механических повреждений.


 
www.konkretno.kiev.ua  E-mail: polirovkaavto@mail.ru (067)444-57-67
 Агроволокно (спанбонд) - продажа и доставка!
Спанбонд - устойчив к воздействию низких температур.

 http://agrovolokno.do.am - полная информация и контакты
 Водителям международных перевозок, маршрут Европа-Россия
Легальная работа в Литве, соц. гарантии, возможность хорошо
заработать, своевременная оплата, новые машины.
Требуется: категория Ce, опыт не менее 2 лет (за последние 3 года).
моб. +37069008231 Киев
andrius.b@transmeja.lt
 Покупаю дорого, мебель старинную резную, можно в
плохом состоянии, старинные книги, открытки, фотографии,
старинные монеты, пластинки, граммофоны, самовары на
дровах, настенные, напольные часы. Старые телевизоры,
приемники, проигрыватель, выезд к вам.
тел. (050)583-01-22 Харьков
    
 Перила, козырьки, конструкции из нержавейки и алюминия,
изготовление и установка Термическая обшивка спецтранспорта
кровати кованые, мебель, изготовление на заказ, доставка, установка.
Аргонная сварка. Возможен выезд к заказчику. г. Бровары,
Киев доставка бесплатная.
(067)703-38-16, (050)881-00-03
 В наличии более 100 различных моделей, бойлеры, водонагреватели
ведущих производителей "Аристон", "Атлантик", "Гарантерм", "Горенье",
"Термекс", "Термолюкс", объем от 5 до 150л.
Низкие цены, бесплатная доставка, установка, 5 лет заводской гарантии.
тел. (063)148-00-69 Киев
 FACC – самые надежные инвестиции и кредиты в ваш бизнес
Инвестиционная компания FACC работает на рынке Украины с     
начала 2008 года. Молодость – это в глазах многих обывателей
единственный на данный момент недостаток компании, который,
как известно, быстро проходит. Кроме того, что касается компаний,
то молодость таит в себе и огромный потенциал неизрасходованных
творческих сил и нетрадиционных новаторских подходов при решении
традиционных задач в таких сложных направлениях современной
экономики, как, инвестирование, кредитование. Компания FACC
является в Украине представителем интересов крупнейших частных  
фондов США.
 Качественные бетонные лестницы различных конструкций и форм,
подпорные стены, монолитное перекрытие, террасы, колонны,
балконы, все необходимое оборудование и профессиональная
опалубка. Лиц. Ав N315160 от 11. 04. 2007г.
 тел. (067)536-27-50 Киев
  Пpeдлaгaeм шины пнeвмaтичecкиe, цeльнoлитыe (cупepэлacтик)
для мини пoгpузчикoв (Bobcat, Locust, Mustang). Пpямыe пocтaвки
c зaвoдoв пpoизвoдитeлeй. Вce шины имeют уcилeнную бoкoвину.
Paзмepы 23x8,5-12, 5,70-12,27x8,50-15, 10,0/75-15,3, 11,5/80-15,3,
10-16,5, 12-16,5,14-17,5, 15-19,5, 15,5/80-24, 16/70-20, 16/70-24.
Цeльнoлитыe шины 10-16,5 (30x10x20) 12-16,5 (33x12x20).
Oптoвым пoкупaтeлям cкидки. Oтгpузкa в peгиoны чepeз
тpaнcпopтныe кoмпaнии. тел: 89035406060 Владислав
 Гипсовая штукатурка машинным способом нанесения
выводится сразу под оклейку обоями и имеет белую гладкую
поверхность. Быстро и качественно! Стоимость штукатурных
работ машинным способом 40 грн. за 1 м2.
avexstroy@avex.com.ua Киев
 Участок в 300 метрах от берега с видом на море в г. Севастополе
р-н мыса Фиолент. Отличное расположение, два заезда, остановки
транспорта и магазин – до 150 метров. 4, 2 сотки, госакт (дачный)
свет и вода подведены, огорожен, есть деревья.
Рядом база отдыха «Фиолент» 17000$
тел. +38(050)653-72-83 Севастополь
 Розыск без вести пропавших граждан и скрывающихся лиц.
Частный детектив Юрий Филиппов г. Москва. Осуществляет
розыск без вести пропавших граждан, лиц, утративших
родственные и близкие связи и скрывающихся лиц (должников,
мошенников) Лицензия № 8102 на негосударственную
(частную) сыскную деятельность выдана ГУВД по г. Москве.
 
8(495)542-32-04  http://www.poisk-region.ru
Предлагаем свободным людям занятость в коммерческом подразделенинии аналитического
центра. Текущеее обучение, как стать состоятельным и действительно свободным человеком.
Обращаться толковым и свободным от суеты, людям!
Приглашаем также к сотрудничеству на взаимовыгодных условиях!
Уважаемые люди Украины и гости - посетители Бизнес форума!
Желающие разместить свои анонсы или объявления, в бегущей строке
живого окна объявлений. Принимаем ещё заявки
на размещение - стоимость доступна, размещение долгосрочное
/на 6 месяцев - 30грн одно объявление, 50 слов и более/.
Сегодня сделали заявку и
оплатили
- завтра ваше объявление уже на ресурсе.
Только на русском и английском языках! Не скупитесь - реклама двигатель к развитию, успеху и её не бывает достаточно.
Вас увидят не только по Украине, а и со всего СНГ и не только.
Отправлять объявления СМСом на тел. +38(097)338-37-75 или
на e-mail:
ppvb.sng@gmail.com
Примечание: при необходимости прочитать объявление,
наведите курсор, на окно объявлений!
 Садовый участок 10 соток с одноэтажным домом 70 кв.м
(вода, электрика, отопление - груба) в Бортничах обменяю
на квартиру в Киеве. Рассмотрю варианты другие, есть
двухэтажный гараж и машина Гетц 2007 г. в Киеве.
     
    моб. +38(097)211-52-09
 
Известковый раствор в Киеве!
Пастообразный, свежий и готовый к применению.

http://spn.at.ua тел.(068)788-67-74

МЕСТО ВАШЕЙ РЕКЛАМЫ - БАННЕРА или
ОБЪЁМНОГО подготовленного ОБЪЯВЛЕНИЯ
Обращаться по тел. (095)937-37-71 до 21:00       
     Стоимость 50 грн на три месяца
 Продам завод в Донецке!
Въездные конструкции оборудованы, фасады всех зданий утеплены, установлено автономное отопление...

Общая площадь 2683 кв/м. 
http://www.prodamzavod.com тел.+38(096)368-01-25
Свободное окно для Вашего объявления
Свободное окно для Вашего объявления
  Реклама Авто-флагом!
 
Авто-флаг с универсальным креплением.
В комплект к универсальному кронштейну,
есть специальная планка, что даёт возможность,
устанавливать флажки, не только на автомобиль.
Установить возможно, на планку 2-3шт
http://avtoflag.do.am http://avtoflag.ru.gg http://avtoflag.mylivepage.ru
 Информация!
Определите скорость своего интернета.
 http://www.speedtest.net
 Частный детектив и помощь в бизнесе!
Возможно скрытое объективное расследование, организация
дополнительной службы безопасности - /скрытое наблюдение -
"норушка"/, вашей персоны, в вашем бизнесе, полит-команде
/ячейке/, помощь в проведении важных переговоров. Обучение
спец-кадров и стрельба на полигоне. Работа по Киеву и обл,
Днепропетровская, Запорожская, Кировоградская, Николаевская
обл, Крым, центр России и Краснодарский край.
Обращаться только серьёзным и платёжеспособным.
Для письма aresurs@gmail.com
моб.+380639763527
Агроволокно (спанбонд) - продажа и доставка!
Спанбонд -устойчив к воздействию низких температур.

http://agrovolokno.do.am - полная информация и контакты
 Кредитная организация ИНВЕСТИЦИИ ФИНАНСЫ предлагает:
Инвестиционные и консалтинговые услуги Финансирование проектов
(бизнес-планов) потребностью от 500 000 USD и выше.
Любой регион.
Сумма кредита: от 500 000 до 900 000 000 USD
Срок кредитования: от 120 до
300 мес. Процентная ставка:
до 6 % (обсуждается индивидуально в зависимости от вида кредита).
marttv0303@gmail.com Сделать онлайн заявку: http://www.investfinans.org.ua
Украина, г.Харьков
Психолог-аналитик с большим опытом, выслушает
и поможет разрешить ситуацию: в бизнесе, семейные
проблемы, с тяжёлыми подростками и уравновесит душевное состояние. Также поможет определить серьёзность намерения молодого или молодой (одного из будущих супругов) - соответствие, подходящего по характеру и другим важным критериям.
Работаю с людьми, у которых серьёзные психические/психологические отклонения.
Работа с малыми группами. Стоимость услуги доступна.
Тел. 068-126-22-73
 Корчевание пней, спиливание деревьев
Удаление кустарника корчевание корней, эти
работы выполняются при частной застройке,
хозяйственном освоении лесных дачных участков.
Аренда самосвалов для вывоза веток, деревьев,
пней грунта, самосвалы грузоподъемностью от 10
до 30 тонн, объемом кузова от 7 до 20 м3.
тел. (044)232-70-41, (044)232-70-31, (063)340-48-30 Без выходных
 Услуги, аренда гидромолота JCB, Atlas, Борекс Киев
Гидромолот на базе «JCB3cx» является самым востребованным
на рынке услуг спецтехники в Украине. Мы оказываем услуги
гидромолотами Борекс, Atlas и JCB. Быстрая замена навесного
оборудования (гидромолот на ковш) способствует, значительно
большей производительности и экономии времени на разрушение,
погрузку и вывоз продуктов разрыхления. Гидромолот используется
на работах по вскрытию и монтажу подземных коммуникаций
(тепловых магистралей, газопроводов, трубопроводов телефонных
и силовых кабелей и т.д.). Разрушение бетонных, асфальтных
покрытий, железобетонных фундаментов, разрыхление мерзлого
грунта, уплотнение грунта (трамбовочная плита).
 тел. (067)447-52-21


 Продажа и поставка свежего домашнего молока!
Молоко свежее и постоянно в наличии.
Возможны ежедневные поставки по 4 тонны - в Харьков и
область, Киев и область, Днепропетровск и область.
Жирность от 3,7%. Стоимость 1л - 4,50грн - 5,0грн - при
крупной заявке. По Харькову возможно /от 100 литров/ -
от 5,50грн до 6,0грн. Заявки принимаются с 08:30 до 22:30
 Приглашаем к долгосрочному сотрудничеству!
 тел. +38(050)203-72-54,
http://dommoloko.do.am

 Электрик. Киев. Все виды работ
Прокладка провода, подогрев полов, устройство
счетчиков.ТВ,ТЛ проводка, устройство домофонов.
Электрик аккуратно выполнит все виды электромонтажных
работ. Профессионально, качественно.
тел. (067)322-21-77, (066)969-02-32
tolj.07@mail.ru
 Курьерская служба доставки PROFI SERVICE
– все виды курьерских услуг по Киеву!
Срочная курьерская доставка документов, подарков,
писем, адресная доставка, распространение рекламы
в почтовые ящики, доставка в офисы, услуги курьера,
телемаркетинг, базы данных, раздача листовок
и флаеров, e-mail рассылки, массовые рассылки,
электронные рассылки по Украине, direct mail, почтовые
рассылки, рассылка рекламы на доски объявлений.
Будем рады сотрудничеству. (044)228-29-69, (098)683-75-87
 http://www.profi.com.ua
 Дезинфекция, дезинсекция, дератизация, фумигация
ЧП «Биосанлайф» предлагает: уничтожение грызунов(мыши, крысы, кроты)
насекомых (тараканы, клопы,
осы, шершни, комары, клещи, муравьи,
мухи, жуки,
моль, тля и т.д.) борьба с вредителями и болезнями
с-х культур, обработка садов и дач, производственных,
складских, торговых и др.помещений. Обработка элеваторов.
Санитарная обработка после больных(грипп, гепатит, туберкулёз)
и умерших. Профилактика от свиного и птичьего гриппа!
Быстро, качественно, в удобное для Вас время! Гарантия!
Лиц АВ №155069, МОЗ Укр, от 21.07.06. Обработка объектов любой
сложности.
Услуги проводятся – высокоэффективными препаратами,
современным оборудованием и квалифицированным персоналом.            
Оперативное реагирование. Заключение Договоров.
Все препараты имеют сертификат МОЗ Укр.
 http://www.biosan.kiev.ua (044)587-69-74, (067)772-68-13 biosan@bigmir.net
 Строим дома и дачи под "ключ"!
Реставрируем старые дома. Выполняем кровельные
работы – скатные и плоские крыши. Полная
комплектация строительными, кровельными, фасадными
материалами. Бесплатно - консультация, расчет.
тел. (067)2099023, (044)390-03-11
http://www.mirsk.com.ua  viza8@ukr.net


 Известковый раствор в Киеве!
Пастообразный, свежий и готовый к применению.
 
  http://spn.at.ua тел.(067) 107-91-47
 Создание и раскрутка сайта - оперативно!
Студия Web-дизайна "New Site” - это новый
проект в сети хостинга uCoz.
Специализирующийся по созданию, реконструкции и
продвижению ваших Интернет проектов в Интернете.
 
http://sozdanie.do.am  Полная информация здесь - заходи и читай!
Свободное окно для Вашего объявления
 Продажа и поставка свежего домашнего молока!
Молоко свежее и постоянно в наличии.
Возможны ежедневные поставки по 4 тонны - в Харьков и
область, Киев и область, Днепропетровск и область.
Жирность от 3,7%. Стоимость 1л - 4,50грн - 5,0грн - при
крупной заявке. По Харькову возможно /от 100 литров/ -
от 5,50грн до 6,0грн. Заявки принимаются с 08:30 до 22:30
 Приглашаем к долгосрочному сотрудничеству!
 тел. +38(050)203-72-54,
http://dommoloko.do.am

 Портал знакомств и помощи - мы вас соединим!
 Осуществляем перевозки любого груза по всей Украине!
Транспорт: полуприцепы-длинномеры, г/п 20 т и более,
самосвалы, термобудки. Также реализуем: песок ржищевский
(навалом, в биг-бегах), цемент ("балцем"):
ПЦ-i-500,
ПЦ-ii-а/ш-400 (навал, мешки).
Оплата: наличный, безналичный расчет.
Украина, Киев
+38(097)102-00-30 Тарас Павлович, +38(068)410-57-27
 Профессиональный электрик. Киев. Все виды работ!
Прокладка провода, подогрев полов, устройство
счетчиков.ТВ,ТЛ проводка, устройство домофонов.
Электрик старательно выполнит все виды
электромонтажных
работ. Профессионально и качественно.
 тел. +38(093)857-94-12 Александр Иванович
 Приглашаем на новую Торгово-бартерную площадку "СПРОС"!
На торговой площадке возможно разместить свои
рекламные продвижения, без регистрации, и в объёме,
котором вам необходим. По вопросу размещения объявления,
в живом окне,
обращаться по тел. +38(095)937-37-71
 http://spros.forumgrad.com
 Предлагаем молодой женщине перспективную
занятость в массажном кабинете, можно иногороднюю
- главное толковую и обучаемую, без амбиций и
которую интересует респектабельность и доход.

Не интим. Обращаться по тел. +38(093)916-15-55
 Известковый раствор в Киеве!
Пастообразный, свежий и готовый к применению.
 
  http://spn.at.ua тел.(067) 107-91-47
 Для женщин в Днепропетровской области!
 Женский клуб - "ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА?"
 http://moj-mir.uaprom.net
 тел. +38(067)417-65-11
 Профессиональная служба знакомств в Киеве
для студентов, предпринимателей и руководящих

работников, тружеников сферы обслуживания,
культуры, образования, всех ветвей власти,
медперсонала и производственников.
 Контрактовая пл, ул Фроловская,1
 тел. +38(093)916-15-55
 http://soedinim.okis.ru/
 Срочно ищем подрядчиков с грузовыми автомобилями
"самосвал" карьерного типа для проведения работ с
выборки грунта. Большой объём работ, достойная оплата.
  тел: +30674947828 Иван Иванович.
 Запчасти для грузовых авто в Киеве!
Оперативная доставка.
 тел. (093)916-15-55
Помогу организовать, создать бизнес
направление на вашей благоприятной ситуации.
Имею опыт в организации и управлении более 15 лет.
Мой доход не менее 20%. Работать могу по Киевской,
Днепропетровской, Харьковской обл.
тел. 068-812-03-20
 Психолог-аналитик с большим опытом, выслушает
и поможет разрешить ситуацию: в бизнесе, семейные
проблемы, с тяжёлыми подростками и уравновесит душевное
состояние. Также поможет определить серьёзность
намерения молодого или молодой (одного из будущих
супругов) - соответствие, подходящего по характеру и
другим важным критериям. Работаю с людьми,
у которых серьёзные психические/психологические отклонения.
Работа с малыми группами. Стоимость услуги доступна.
 Начальное общение по Skype: psiholog03
 Приглашаем всех желающих деловых!
Посетить эффективный и респектабельный Криворожский ресурс.
 На ресурсе работает доска объявления, газета в электронном
виде, контакт лист с проспектом рекламной информации - найдите
для себя важность или разместите свои предложения.
 http://krivbass-spros.do.am
 
Свободное окно для Вашего объявления

Поделиться | 
 

  МОГУЧИЕ СИЛЫ ЗДОРОВЬЯ

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
olexsandr69
новичок
avatar

Сообщения : 22
Репутация : 23
Дата регистрации : 2012-04-02
Возраст : 25
Откуда : Украина

СообщениеТема: МОГУЧИЕ СИЛЫ ЗДОРОВЬЯ   Пн Апр 09, 2012 4:07 am

МОГУЧИЕ СИЛЫ ЗДОРОВЬЯ

Эмоциональный стресс – в принципе нормальная физиологическая реакция человека. Она позволяет преодолевать препятствия, мешающие удовлетворять основные потребности, и способствует в конечном счете активной творческой деятельности. Но в то же время есть люди, которые не способны справиться с эмоциональными перегрузками и у которых они могут вызвать так называемые психосоматические заболевания, то есть неврозы, нарушение деятельности сердца, повышение кровяного давление, язвенные поражения желудочно – кишечного тракта, спазмы кишечника и дыхательных путей (астматический приступы), кожные болезни и пр.
Нарастание этих заболеваний, особенно сердечно – сосудистых, составляет своеобразную “эпидемию ХХХ века”. Распространена она главным образом среди людей, живущих в индустриально развитых странах европейского и американского континентов. А в слаборазвитых странах Азии и Африки гораздо меньше случаев артериальной гипертензии и её последствий.
Кроме того, отмечено, что психосоматические заболевание – это удел людей, преимущественно живущих в городах, а коренные сельские жители подвержены этим болезням меньше. Но зато сельскому жителю приходится труднее, когда он переезжает в город.
Однако, как писал выдающийся советский физиолог академик П. К. Анохин, “никакой “сумасшедший” ритм современности, никакая острота нервных переживаний не могут вызвать гипертонию, если это именно ритм, если периоды наибольшего напряжения чередуются с периодами покоя”.
Таким образом, с точки зрения здравоохранения необходимы специальные меры по организации жизни человека в условиях НТР. С другой стороны, оказалось, что каждый человек от рождения имеет физиологические механизмы устойчивости к действию различных неблагоприятных факторов. Их надо знать, умело и бережно использовать и даже активно тренировать.
В чем же заключаются эти механизмы здоровья? Как сохранить и усилить их в условиях научно – технического прогресса? Иными словами, как остаться здоровым в условиях нарастающего темпа жизни и неизбежных психоэмоциональных перегрузок?
МЕХАНИЗМЫ ЗДОРОВЬЯ

Физиологические функции человеческого организма обладают удивительной устойчивостью. Поэтому даже в самых напряженных жизненных ситуациях человек практически остается здоровым. Эта функциональная устойчивость заложена уже в самой природе человека, отработана тысячелетиями его биологической и социальной эволюции.
Обратимся к традиционной модели, на которой изучаются особенности функционирования живого организма, - к животным. Наблюдения показывают, что в условиях сбалансированной биологической среды у них не бывает сердечно – сосудистых заболеваний. И все потому, что в этих условиях любые эмоциональные и физические перегрузки носят эпизодический характер. А раз так, то повышенной при физическом или эмоциональном напряжении так называемый симпатический тонус, который вызывает повышение кровяного давления, нарушение функций различных органов и пр., обязательно вернется к норме, как только прекратится временная нагрузка. При этом физиологически активные вещества, способствующие напряжению, разрушатся, возбуждение мозга снизится.
Это происходит благодаря действию механизмов саморегуляции, то есть такой формы взаимодействия в организме, при которой само отклонение рабочего режима от нормы есть причина возвращения его к исходному уровню. Это замечательное свойство организма было открыто и изучено выдающимся корифеями физиологии И. П. Павловым, В. Кенноном, У. Эшби, П. К. Анохиным и др.
Как было установлено академиком П. К. Анохиным, саморегуляция осуществляется функциональными системами организма. Каждая функциональная система с помощью нервных и гуморальных механизмов объединяет отдельные органы, чья деятельность помогает организму держать в норме такие важные показатели внутренней среды, как температура тела, уровень газов, питательных веществ, кровяное давление, и другие. А общий результат деятельности всех функциональных систем составляет сбалансированную внутреннюю среду организма, так называемый гомеостаз.
Таким образом, здоровье челоаека (с физиологической точки зрения) – это слаженная деятельность различных функциональных систем организма и их устойчивости по отношению к тем влияниям, которые отклоняют его от нормы.
А основной этой устойчивости служит то замечательное обстоятельство, что в любой функциональной системе общая сумма воздействий, обеспечивающих возврат того или иного отклоненного физиологического показателя к норме, всегда сильнее общей суммы отклоняющих воздействий. Например, в функциональной системе, поддерживающей оптимальный для организма уровень артериального давления. Общая сумма нормализующих воздействий всегда достаточна, чтобы снизить эпизодически повышаемое (физическими или эмоциональными нагрузками) кровяное давление. Точно так же механизмы насыщения оказываются сильнее механизмов голода. Все это означает, что благодаря механизмам саморегуляции любой человек принципиально не может страдать ни гипертонией, ни язвенными поражениями пищеварительного тракта, ни другими функциональными расстройствами. Не может, но… только при одном условии: если периоды напряжения носят эпизодический характер.
Отсюда – главная рекомендация к сохранению здоровья: любые психоэмоциональные напряжения человека должны носить эпизодический характер. Это необходимо для этого, чтобы механизмы саморегуляции могли вернуть измененные физиологические функции к нормальному уровню. И тогда никакой, даже самый перенапряженный ритм, никакие эмоциональные стрессы, как бы сильны они ни были, не опасны для здоровья.
Но это не все. Периоды психического и физического напряжения человека должны сменяться периодами расслабления, но не просто расслабления, а эмоционального удовлетворения, то есть положительными эмоциями в широком смысле слова. Иначе говоря. После напряжения, особенно связанного с каким-либо неприятностями, человеку надо отвлечься – переключить внимание на что-то, приносящее радость.
Большую роль положительных эмоций, чувства удовлетворения после напряженной деятельности демонстрирует физиологические эксперименты на животных. Если, например, много дней по часу в день раздражать центры гипоталамуса, вызывающие отрицательные эмоции, то это приводит к резким нарушением сердечной деятельности. То же самое, хотя и в меньшей степени, происходит при многодневном раздражении центров гипоталамуса, ответственных за положительные эмоции (в результате пресыщения эмоциями). И лишь когда раздражение отрицательных и положительных эмоциогенных центров гипоталамуса чередовали, сердечная деятельность у подопытных животных практически не нарушалась. О чем говорят эти опыты? О том, что положительные эмоции – мощный антистрессовый инструмент, нивелирующий болезнетворное действие отрицательных эмоциональных возбуждений. Именно поэтому никакой темп жизни, если она правильно организована, не опасен для здоровья.
Нейтрализация эмоциональных перенапряжений во многом зависит от нас самих, от того как мы организуем свой труд или отдых, от нашего умения активно и с пользой отвлекаться от повседневных забот. Недаром, наверное, в последние годы в жизни людей так много стали значить различные “хобби” - любые увлечения, позволяющие человека прерывать поток отрицательных эмоциональных переживаний.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС
Когда же отрицательные эмоции непрерывны, тогда их воздействия начинают суммироваться. Специальные химические механизмы переводят их в разряд устойчивых возбуждений мозга, и влияние их на различные функциональные системы становятся постоянным. Деятельность этих систем становится более напряженной, что может привести к нарушениям в работе отдельных составляющих их органов. Сначала эти нарушения легко компенсируются. Но затем механизмы компенсации могут сдать, особенно если отрицательные эмоции накапливаются в условиях длительных конфликтных ситуаций. Конфликт может привести к тем же результатам и остро, то есть человек может “внезапно” тяжело заболеть и даже умереть.
Особенности воздействия конфликтных ситуаций тоже изучались на животных.
Так, в экспериментах советского исследователя Д. И. Миминошвили с сотрудниками (1956) конфликтную ситуацию у обезьян моделировали путем нарушения стадной иерархии и изоляции животных в клетке.
От вожака стаи гамадрилов отняли его любимую самку и поместили в клетку, расположенную напротив, к рядовому самцу. В результате у вожака развился эмоциональный стресс, который сопровождался относительно быстрым формированием устойчивой артериальной гипертензии и резко выраженными изменениями в деятельности сердца. Это, по существу, был первый эксперимент, показавший возможность формирования устойчивой артериальной гипертензии у животных.
Американский исследователь Дж. Генри помещал в специальный лабиринт экспериментальных мышей, причем каждое животное имело персональную камеру, которая сообщалась с общим местом кормления. И в камере и в зоне кормления. И в камере и в зоне кормления одновременного могло находиться только одно животное. Затем в лабиринт помещали дополнительно одного – двух животных, которые немедленно занимали или камеры, как только та или иная мышь отправлялась на кормежку, или место кормления, когда оно освобождалось. Лабиринт создавал, таким образом, постоянную конфликтную ситуацию в среде экспериментальных животных, формировалась устойчивая артериальная гипертензия, хронические нефриты, атеросклеротические изменения в аорте и коронарных сосудах.
Нетрудно заметить, что экспериментальная модель Дж. Генри во многом имитирует социальные конфликты, встречающиеся и у человека.
Однако интереснее другое. Эксперименты выявили чрезвычайно важную закономерность: были обнаружены особи, устойчивые к нарушениям физиологических функций в условиях эмоционального стресса и предрасположенные к ним. А это сразу же выдвинуло на первый план задачу направленного повышения устойчивости к эмоциональным стрессам.
Конечно, надо стараться не доводить дело до конфликтных ситуаций в быту, семьи, между отдельными членами производственных коллективов. Это должно стать заботой не только медиков, но и администраторов, общественных организаций и вообще каждого человека. Но совсем исключить конфликты из жизни невозможно. И тогда подавить неприятные эмоции могут следующие несложные способы.
Так, очень важно переключение взволнованного человека на другой вид деятельности, в частности на интенсивную мышечную работу. Отрицательная эмоция может быть значительно ослаблена ездой на велосипеде, бегом, даже просто нескользкими энергично проделанными физическими упражнениями. Важным путем повышения устойчивости к эмоциональным стрессам могут служить температурные закаливания. Великолепна в этом плане, например, баня с хорошей парилкой и прохладным бассейном: многократное чередование высокой температуры с холодными купаниями в бассейне – отлично укрепляет организм и тренирует нервную систему.
Другой путь – переключение на любимое занятие, от которого человек получает удовлетворение, например, рукоделие, слушание музыки, рассматривание любимой коллекции и. т. п. Такие занятия служат своеобразным убежищем от неприятностей, причем постоянным и надежным. Зная об этом, человек чувствует себя увереннее и… спокойнее реагирует на внешние влияния.
Все это помогает формировать у человека постоянные приятные ощущения, которые обычно называют хорошим настроением. А эти ощущения оказывают прямое влияние на обмен веществ в клетках и тканях организма и создают ту необычную физическую легкость, которая весьма эффективно снимает последствия эмоциональных напряжений.
Все названные способы управления эмоциями касаются уже развившихся неприятных ощущений. Воспитание же эмоций в глубоком смысле должно заключаться в умении не столько подавлять или “разряжать” уже возникшую эмоцию, сколько не позволить ей возникнуть вообще.
Важную роль в таком воспитании играет наша социалистическая действительность. Совпадение личных и общественных интересов, условия для всестороннего развития личности, наилучшие возможности выбора профессии по душе, конституционные гарантии права на труд, отдых, благоустроенное жилище, возможность участвовать в общественной жизни – все это способствует развитию сознательности, дисциплины, воли, общественной активности. В таких условиях методы управления эмоциями могут быть наиболее эффективными.
Если ребенку с первых лет жизни прививают такие качества, как выдержка, настойчивость, трудолюбие, уважение к людям, умение подчинять личные интересы общим, то из него вырастает человек, не только уважаемый окружающими, но и умеющий владеть собой в любых обстоятельствах жизни. Его меньше будут одолевать тоска, печаль, уныние, мелкособственнические интересы, он будет всегда желанен в любом коллективы, так как по складу характера меньше всего будет стремиться к конфликтам с окружающими.
Важно научить ребенка умению контролировать свои поступки и желания. Ребенок, приученный с самого раннего детства вести себя спокойно, находить общий язык с другими детьми, и будучи взрослым сдержано ведет себя в напряженной, нервной обстановке. И, напротив, у людей, с детства не обладающих соответствующей подготовкой, должными трудовыми навыками, самодисциплиной, и в зрелом возрасте проявляется неумение сдерживать себя и склонность к всевозможным конфликтам с окружающими людьми.
Ребенка нужно научить спокойно реагировать на всякие травмирующие моменты, привить умение делать из всего правильные выводы и избирать соответствующую месту и времени тактику дальнейшего поведения.
Словом, надо воспитывать оптимистическое отношение к жизни в каждом человеке. Это, пожалуй, самая надежная защита от современных эмоциональных перегрузок.
Все названные методы повышения устойчивости человека к эмоциональным перегрузкам имеют немалое значение. Однако ведущей линией защиты здоровья сегодня должно стать его изучение в реальных условиях труда и отдыха – полноценная диагностика здоровья с целью профилактики заболеваний.
ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ
Читатель уже, по-видимому, знает что легче сохранить здоровье, чем восстановить его после нарушений. В этом плане важно знать, когда здоровье в порядке, а когда уже возникает угроза его нарушения. В связи с этим становится все более безотлагательной задача изучения состояния человека в его реальных производственных условиях, то есть выявление тех критических условий труда, которые вызывают психоэмоциональные перенапряжения человека, а также оптимальных для каждого человека производственных режимов. Иными словами, вопрос состоит в разработке мер действенной профилактики психоэмоциональных производственных перегрузок.
Сотрудники Института нормальной физиологии имени П. К Анохина АМН СССР уже в течение нескольких лет проводят комплексные исследования физиологического состояния рабочих на московском заводе “Хроматрон”. В соответствии с теорией функциональных систем организма весь производственный процесс разделен на отдельные дискретные такты или “кванты” с промежуточными и конечными производственными результатами. В исследованиях используются не мешающая испытуемым телеметрическая регистрация двигательной активности, деятельности сердца и дыхания. Благодаря этому разработаны новые критерии физиологической оценки труда рабочих при выполнении отдельных производственных операций. Иными словами, по физиологическим показателем удалось определить, какой ценой каждый рабочий достигает однотипных производственных результатов. Это, в свою очередь, вызволило выявить группы рабочих, выполняющих производственные нормы без напряжения и с напряжением. И для тех, кто трудится с напряжением (они, кстати, дают и большой процент заболеваемости), разработаны научно обоснованные предложения о необходимой для них реорганизации производственной деятельности.
Сейчас уже стало ясным, что системный подход к производственной деятельности человека позволит в будущем на научной основе проводить профессиональный отбор, восстановление затраченных сил в профилакториях и лечение, ориентированное на каждое конкретное производство.
Аналогичные исследование можно проводить на людях различной специальности и разного возраста. Изучая “физиологическую цену” любой результативной работы, можно не только выявлять индивидуальные способности субъектов к различным видам труда, но и путем постановки “диагноза здоровья” предвидеть эмоциональные стрессы и их возможные последствия, а также с помощью специальных профилактических мероприятий защитить от них человека. Кроме того, открываются новые возможности проследить эффект лечебных мероприятий по отношению к конкретной производственной деятельности.
Системный подход позволил объективизировать процесс тренировки к совершенствования мастерства спортсменов. Примером может служить изучение системных механизмов целенапрвленной деятельности стрелков. Разработана социальная многоканальная система, позволяющая одновременно регистрировать различные движения спортсменов во время тренировок и соревнования. Одновременно ведется и запись сердечной деятельности и дыхания. Результативная деятельность изучается по отдельным этапам: принятие стартового положения, прицеливание, производство выстрела и оценка достигнутого результата. На каждом таком этапе с помощью ЭВМ исследуется взаимосвязь различных сомавергетативных показателей. Благодаря этому появляется возможность определить цену соматовегетативного обеспечения как этапных, так и конечного результата.
Системный подход к спортивной деятельности любого вида позволяет изучать динамику уровня тренированности спортсменов, активно под контролем физиологических показателей выявлять слабые участки, препятствующие достижению оптимальных результатов, исследовать поведение спортсменов в условиях ответственных соревнований. Оказалось также возможным выделить индивидуальные способности спортсменов к достижению высоких результатов.
Как видим, изучение физиологических показателей человека в процессе производственной деятельности открывает новые средства защиты человека от эмоциональных перегрузок. Тем не менее опыт показывает, что решить эту задачу можно только комплексными усилиями специалистов различного профиля: медиков, физиологов, физиков и инженеров. Фронт этих исследований должен быть значительно расширен.
Таким образом, современные эмоциональные перегрузки вовсе не так опасны для здоровья, как могло показаться. Важно лишь, чтобы впечатления от них не накапливались, не наслаивались одно на другое. Многое для защиты от стрессов может и должна сделать общественность, но основной щит держит в руках каждый из нас.

Вернуться к началу Перейти вниз
 
МОГУЧИЕ СИЛЫ ЗДОРОВЬЯ
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Помощь в бизнесе! :: Бизнес :: Здоровье и бизнес-
Перейти: